Tổng hợp những điều cần lưu ý trước và trong ngày thi TOEIC: chuẩn bị giấy tờ, tâm lý, chiến lược làm bài và các lỗi cần tránh để đạt kết quả tốt nhất.

Những Điều Cần Lưu Ý Trước và Trong Ngày Thi TOEIC

Bài thi TOEIC (Test of English for International Communication) là một kỳ thi đánh giá năng lực tiếng Anh trong môi trường làm việc quốc tế, được công nhận rộng rãi tại hơn 150 quốc gia. Đối với nhiều thí sinh Việt Nam, điểm số TOEIC không chỉ là minh chứng cho trình độ ngoại ngữ, mà còn là “chìa khóa” để tốt nghiệp, xin việc hoặc học lên cao học.

Để đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi này, bạn không chỉ cần kiến thức tiếng Anh vững chắc, mà còn phải chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt tâm lý, sức khỏe, giờ giấc và thủ tục thi. Bài viết sau sẽ giúp bạn liệt kê đầy đủ những lưu ý quan trọng cần nhớ trước ngày thi TOEIC.

Những Lưu Ý Quan Trọng Trước Ngày Thi

Việc chuẩn bị từ sớm sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và tự tin hơn khi bước vào phòng thi.

Đăng ký và Xác nhận Thông tin

Việc đăng ký thi TOEIC tại IIG Việt Nam, đơn vị tổ chức thi duy nhất tại Việt Nam, cần được thực hiện cẩn thận. Bạn cần đảm bảo thông tin cá nhân (họ tên, ngày sinh, số CMND/CCCD/Hộ chiếu) trên phiếu đăng ký trùng khớp hoàn toàn với giấy tờ tùy thân gốc.

• Kiểm tra kỹ thông tin: Sau khi đăng ký, IIG sẽ gửi cho bạn một phiếu báo dự thi (thường là qua email hoặc bạn có thể nhận trực tiếp). Hãy kiểm tra lại tất cả các thông tin trên phiếu báo này: họ tên, ngày sinh, số giấy tờ tùy thân, địa điểm thi, phòng thi, và ca thi. Bất kỳ sai sót nào cũng cần được chỉnh sửa ngay lập tức bằng cách liên hệ với IIG Việt Nam.
• Lưu giữ phiếu báo dự thi: Phiếu báo dự thi chứa các thông tin quan trọng như số báo danh, phòng thi và thời gian thi. 

Nắm Rõ Quy Chế Thi Của IIG Việt Nam

IIG Việt Nam có những quy định rất chặt chẽ về quy chế phòng thi. Việc nắm rõ các quy định này sẽ giúp bạn tránh những lỗi không đáng có có thể dẫn đến việc bị đình chỉ thi hoặc hủy kết quả.

• Thời gian có mặt: Luôn có mặt tại địa điểm thi sớm hơn ít nhất 30-45 phút so với giờ thi ghi trên phiếu báo dự thi. Điều này giúp bạn có đủ thời gian làm thủ tục, gửi đồ, tìm phòng thi và ổn định tâm lý. Nếu đến muộn, bạn có thể không được phép vào phòng thi.
• Vật dụng cấm mang vào phòng thi: IIG quy định rất rõ ràng về các vật dụng không được mang vào phòng thi. Điều này bao gồm: điện thoại di động, đồng hồ thông minh (smartwatch), các thiết bị điện tử có chức năng ghi âm, ghi hình, thu phát sóng, tài liệu, sách vở, giấy nháp, bút chì/bút bi không được phát bởi IIG, đồ ăn, thức uống (trừ nước lọc trong chai trong suốt không nhãn mác).
• Quá trình làm bài thi: Nắm rõ cách tô đáp án vào phiếu trả lời (answer sheet), cách viết thông tin cá nhân. Đảm bảo tô đúng ô, không tô quá mờ hoặc quá đậm làm ảnh hưởng đến quá trình chấm điểm.
• Giám thị và Quy định: Luôn tuân thủ mọi hướng dẫn của giám thị. Không được trao đổi, quay cóp, hoặc có bất kỳ hành vi gian lận nào.

Chuẩn Bị Kiến Thức và Luyện Tập Kỹ Năng

Đây là phần cốt lõi để nâng cao điểm số của bạn.

• Ôn tập kiến thức: Review lại các cấu trúc ngữ pháp, từ vựng, đặc biệt là các chủ đề thường gặp trong TOEIC (kinh doanh, văn phòng, du lịch, mua sắm, v.v.).
• Luyện nghe: Thường xuyên nghe tiếng Anh từ nhiều nguồn khác nhau (podcast, tin tức, phim ảnh) để làm quen với các giọng điệu (Anh-Anh, Anh-Mỹ, Anh-Úc, Anh-Canada) và tốc độ nói.
• Luyện đọc: Đọc các tài liệu tiếng Anh, đặc biệt là các đoạn văn dài để cải thiện tốc độ đọc và khả năng nắm bắt ý chính.
• Luyện giải đề: Đây là phương pháp hiệu quả nhất. Hãy làm các bài thi thử TOEIC đầy đủ (Listening & Reading) để làm quen với cấu trúc đề, áp lực thời gian và rèn luyện kỹ năng làm bài. Nên làm bài thi thử trong điều kiện giống thi thật nhất có thể (không bị gián đoạn, đúng thời gian quy định).
• Đánh giá và cải thiện: Sau mỗi lần làm bài thi thử, hãy dành thời gian kiểm tra đáp án, phân tích lỗi sai và tìm hiểu lý do sai. Điều này giúp bạn nhận ra những lỗ hổng kiến thức và kỹ năng cần cải thiện.

Chuẩn Bị Tinh Thần và Tâm Lý

Một tâm lý thoải mái và tự tin sẽ giúp bạn phát huy tối đa năng lực.

• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng vào đêm trước ngày thi. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp đầu óc minh mẫn và tỉnh táo.
• Tránh học nhồi nhét: Hạn chế học nhồi nhét vào những ngày cuối cùng trước kỳ thi. Thay vào đó, hãy dành thời gian để thư giãn, ôn lại kiến thức một cách nhẹ nhàng. Nên xem qua 1 vài đề cho quen tai quen mắt rồi thôi. 
• Giữ tâm lý tích cực: Hãy tin tưởng vào năng lực của bản thân và những gì bạn đã ôn luyện. Tránh suy nghĩ tiêu cực hoặc lo lắng quá mức.

Cần Đem Theo Gì Khi Đi Thi TOEIC?

Việc chuẩn bị đầy đủ giấy tờ và vật dụng cần thiết sẽ giúp quá trình làm thủ tục diễn ra suôn sẻ và bạn không bị lo lắng vì thiếu sót.

Giấy Tờ Bắt Buộc

Đây là những thứ quan trọng nhất và bạn bắt buộc phải có để được vào phòng thi.

• Chứng minh nhân dân/Căn cước công dân gốc hoặc Hộ chiếu gốc: Đây là giấy tờ tùy thân duy nhất được chấp nhận. Đảm bảo giấy tờ còn nguyên vẹn, không rách nát, không ép lụa, thông tin rõ ràng và ảnh không bị mờ. Họ tên, ngày sinh, số giấy tờ phải trùng khớp hoàn toàn với thông tin bạn đã đăng ký. Nếu có bất kỳ sự khác biệt nào, bạn sẽ không được phép dự thi.
• Phiếu báo dự thi: Cần giữ cẩn thận phiếu báo dự thi này, tránh làm hỏng, làm mất, khi đi thi cần mang phiếu này theo. Nếu không mang, bạn sẽ không được phép dự thi. 

Vật Dụng Được Phép Mang Vào Phòng Thi

• Tẩy (gôm): IIG sẽ phát cho bạn bút chì tại phòng thi. Tuy nhiên, bạn có thể mang 1 cục tẩy chất lượng tốt để dự phòng, lưu ý lần lột vỏ ngoài của tẩy. Đảm bảo không có bất kỳ ký hiệu, chữ viết nào khác.
• Kính cận/áp tròng (nếu có): Để đảm bảo bạn có thể nhìn rõ đề thi và các thông tin khác.
• Áo khoác nhẹ: Phòng thi có thể bật điều hòa lạnh, một chiếc áo khoác nhẹ sẽ giúp bạn giữ ấm và thoải mái hơn trong suốt quá trình làm bài.

Vật Dụng Không Được Phép Mang Vào Phòng Thi (Rất quan trọng!)

Đây là những vật dụng bị cấm hoàn toàn. Nếu mang theo, bạn sẽ phải gửi ở tủ đồ và có thể bị đình chỉ thi nếu bị phát hiện trong phòng thi.

• Điện thoại di động, máy tính bảng, laptop: Tuyệt đối không mang vào.
• Đồng hồ thông minh (smartwatch), tai nghe không dây (Airpods/Bluetooth headphones): Bị cấm hoàn toàn. Chỉ được phép đeo đồng hồ kim truyền thống (nếu không có chức năng đặc biệt). Tuy nhiên, để tránh rắc rối, tốt nhất là không đeo đồng hồ.
• Các thiết bị điện tử khác: Máy ghi âm, máy ảnh, thiết bị thu phát sóng, USB, v.v.
• Tài liệu, sách vở, giấy nháp: Mọi tài liệu liên quan đến nội dung thi đều bị cấm.
• Bút bi, bút chì, bút xóa, thước kẻ: Không được phép sử dụng. IIG sẽ cung cấp bút chì.
• Túi xách, balo, ví lớn: Phải gửi ở tủ đồ. Chỉ mang theo các vật dụng cá nhân cần thiết và giấy tờ tùy thân.
• Đồ ăn, thức uống (trừ nước lọc): Không được phép ăn uống trong phòng thi.
• Mũ, nón, khăn quàng cổ (khi đã vào chỗ ngồi): Có thể được yêu cầu cởi bỏ.

Chú Ý Ăn Uống và Giờ Giấc

Sức khỏe và năng lượng là yếu tố then chốt giúp bạn duy trì sự tập trung trong suốt kỳ thi kéo dài.

Chế Độ Ăn Uống

• Ngày trước khi thi: 
  • Ăn uống đầy đủ, cân bằng: Bổ sung đủ carbohydrate (cơm, bún, phở, bánh mì) để cung cấp năng lượng cho não bộ. Ăn thêm rau xanh, trái cây để bổ sung vitamin.
  • Tránh đồ ăn lạ, nhiều dầu mỡ: Hạn chế các món ăn dễ gây đau bụng, khó tiêu hoặc không quen thuộc. Tốt nhất là ăn những món ăn quen thuộc, dễ tiêu hóa. ( không nên ăn bún cá, bún cá dễ lạnh bụng đi ngoài trong khi thi)
  • Tránh đồ uống có cồn, caffein quá mức: Hạn chế rượu bia, cà phê vào buổi tối trước ngày thi để đảm bảo giấc ngủ sâu và không bị kích thích thần kinh. 
• Buổi sáng ngày thi: 
  • Ăn sáng đầy đủ, nhẹ nhàng: Đây là bữa ăn quan trọng nhất. Hãy ăn một bữa sáng đủ chất nhưng không quá no hoặc quá nhiều đường (có thể gây buồn ngủ sau đó). Ví dụ: phở, bún, bánh mì ốp la, cháo, hoặc ngũ cốc với sữa.
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước, tránh khô họng hoặc mệt mỏi trong quá trình làm bài. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều nước trước khi thi vì bạn sẽ không được ra ngoài trong suốt 2 tiếng thi.
  • Tránh đồ ăn dễ gây đầy hơi hoặc buồn vệ sinh: Hạn chế sữa tươi nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, hoặc các món ăn có thể gây khó chịu.

Giờ Giấc Sinh Hoạt

• Giờ đi ngủ: Đảm bảo đi ngủ sớm vào đêm trước ngày thi. Mục tiêu là có một giấc ngủ đủ 7-8 tiếng. Giấc ngủ sâu sẽ giúp trí nhớ tốt hơn, khả năng tập trung cao hơn và tinh thần minh mẫn hơn.
• Giờ thức dậy: Dậy sớm hơn một chút so với bình thường để có đủ thời gian ăn sáng, vệ sinh cá nhân, kiểm tra lại đồ đạc và di chuyển đến địa điểm thi mà không bị vội vã.
• Thời gian di chuyển: Tính toán kỹ thời gian di chuyển đến địa điểm thi. Nên đi sớm hơn dự kiến để đề phòng tắc đường hoặc sự cố bất ngờ. Nếu địa điểm thi xa, hãy cân nhắc đến trước một ngày và nghỉ ngơi tại một nơi gần địa điểm thi để tránh mệt mỏi do di chuyển.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Trong ngày thi, nếu có thời gian chờ đợi, hãy thư giãn, hít thở sâu, tránh xem lại bài vở hay trao đổi về kiến thức với người khác để không gây thêm áp lực.

Những Lưu Ý Trong Phòng Thi

Khi đã vào phòng thi, việc tuân thủ quy định và giữ bình tĩnh là yếu tố then chốt.

• Lắng nghe kỹ hướng dẫn của giám thị: Giám thị sẽ đọc kỹ các quy định, hướng dẫn cách làm bài, cách tô phiếu trả lời. Hãy lắng nghe cẩn thận để tránh mắc lỗi.
• Điền thông tin chính xác: Khi được yêu cầu điền thông tin cá nhân vào phiếu trả lời và đề thi, hãy điền đầy đủ và chính xác, đặc biệt là số báo danh và thông tin cá nhân.
• Kiểm tra đề thi và phiếu trả lời: Khi nhận đề thi và phiếu trả lời, hãy kiểm tra xem có bị lỗi in ấn, thiếu trang hay không. Báo ngay cho giám thị nếu có vấn đề.
• Quản lý thời gian hiệu quả: 
  • Phần Nghe (Listening): Chú ý tập trung cao độ, không để bị phân tán. Cố gắng trả lời ngay cả khi không chắc chắn để không bỏ lỡ câu nào.
  • Phần Đọc (Reading): Phân bổ thời gian hợp lý cho từng phần. Tránh mất quá nhiều thời gian cho một câu hỏi khó. Nếu câu nào quá khó, hãy đánh dấu lại để quay lại sau (nếu còn thời gian). Mục tiêu là hoàn thành tất cả các câu hỏi.
• Tô đáp án rõ ràng: Tô kín ô tròn, không tô mờ hoặc lem ra ngoài. Nếu cần tẩy, hãy tẩy sạch sẽ để máy chấm không bị nhầm lẫn.
• Giữ bình tĩnh: Nếu gặp câu hỏi khó, đừng hoảng loạn. Hãy hít thở sâu, bỏ qua và làm những câu tiếp theo. Giữ tâm lý ổn định là rất quan trọng.
• Không nhìn bài của người khác: Việc này không chỉ bị coi là gian lận mà còn làm bạn mất tập trung vào bài của mình.
• Nộp bài khi có hiệu lệnh: Khi giám thị yêu cầu ngừng làm bài, hãy đặt bút xuống ngay lập tức. Đảm bảo bạn đã điền đầy đủ thông tin vào phiếu trả lời.
• Tuyệt đối không nói chuyện, trao đổi, nhìn bài người khác. Không được gây ra tiếng động gì trong khi làm bài

Sau khi thi xong

• Thi giấy: Giám thị sẽ thu phiếu trả lời trắc nghiệm ngay sau giờ thi.
• Thi online: Kết quả sẽ lưu trực tiếp trên hệ thống, bạn không cần nộp gì cả. Sau đó ra về và mỉm cười.

KẾT LUẬN

Việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước và trong ngày thi TOEIC đóng vai trò quan trọng không kém quá trình ôn luyện kiến thức. Khi bạn nắm rõ những điều cần lưu ý như hoàn thiện giấy tờ, sắp xếp thời gian hợp lý, giữ tâm lý ổn định và áp dụng chiến lược làm bài phù hợp, bạn sẽ tránh được những sai sót không đáng có và phát huy tối đa năng lực của bản thân. Trong phòng thi, sự tập trung, bình tĩnh và tuân thủ đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn xử lý bài thi hiệu quả hơn, đặc biệt với các phần dễ mất điểm do áp lực thời gian.

Bên cạnh đó, một tinh thần tự tin cùng sức khỏe tốt sẽ giúp bạn duy trì phong độ xuyên suốt bài thi kéo dài. Hãy nhớ rằng TOEIC không chỉ kiểm tra kiến thức tiếng Anh mà còn đánh giá khả năng quản lý thời gian và tâm lý của thí sinh. Vì vậy, sự chuẩn bị chu đáo từ trước sẽ là chìa khóa giúp bạn bước vào phòng thi với tâm thế chủ động và vững vàng hơn.

Chỉ cần giữ nhịp độ làm bài ổn định, đọc kỹ yêu cầu và không quá lo lắng khi gặp câu hỏi khó, bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả như mong muốn. TOEIC sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn đã sẵn sàng cả về kiến thức lẫn tinh thần.

Xem thêm:

Những Lưu ý bạn không thể bỏ qua khi đi thi TOEIC